ふにゃもらけと、おかーさん
iPhoneアプリの「ふにゃもらけ」と、「MiiTomo」をコラボさせて撮影してみました。
どちらも大好きな、癒やし系アプリです。
継続することが苦手な私(おかーさん)ですが、この二つは、だいぶ長続きしています。
(__).｡oＯ
雨降りの土曜日です。
あだきち君は、福祉サービスでお出かけしました。
楽しみで楽しみでしかたがなかったようなのですが、外に出たら雨だったので、ちょっと顔が曇っていました。外で思いっきり体動かそうと思っていたのかもしれません。
おとーさんは、仕事で出張。一泊二日。関西のほうにいくので、いろいろとお土産候補をLINEで送りつけていますが、いまのところ反応ありません。
551蓬莱 豚まんとか、たべたいなあ。
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| Ａｍａｚｏｎでも売ってた |
ほげ子さんは、今日の予定だった運動会が来週に延期になったので、昼近くまで寝ていました。
お昼は、お弁当にするはずだったサンドイッチを、あねぞうさん、ほげ子さんと三人で作って、食べました。
(__).｡oＯ
■目標は一万なんだけど…
一日に一万字くらいは文章を書きたいなと思っているのですが、なかなか達成できません。
がんばっても、せいぜい四千字。
これがなぜか歩数と連動していて、一日一万歩を目指しているのに、多くても四千歩前後で終わる日が多いです。(iPhoneのアプリで計測)
歩数のほうは出不精が原因ですが、文章については、集中できる時間がまとまって取れないせいだと思います。細切れの時間を継ぎ合わせて何かをするということが、とても難しいのです。
集中していないときの私(おかーさん)は、非常に気の散りやすいタイプです。あれこれと目移りして、なかなか物事に取りかかれません。細切れの時間では、集中できる前に終わってしまうので、結局何もできません。
せっかくまとまった時間が取れたときでも、何かあって作業が中断すると、そのたびに集中力がリセットされてしまいます。
本来、過集中しやすいタイプで、何か始めると、集中して作業スピードを上げることが得意なのですが、その分、途中で邪魔が入ると、集中してた意識は一気に散漫になって、元の木阿弥状態。しかもメンタルをざっくり削られます。
昨日はほんとに間が悪くて、パソコンに向って数分たつと、来客などがあるということが、何度も何度もつづきました。
玄関チャイムが鳴るたびに、横転事故を起こしたような気分になります。
イメージ的に、こんな感じで……
https://www.youtube.com/watch?v=pfAkSlODdPc
これ、カーレースのゲームみたいですね。ものすごくリアル…最後、車が透き通るので、現実じゃないって分かりますけども。
こんな具合に、やってることが中断するたびに、精神的にズッコケますので、夕方くらいはに、ヘトヘトに。
夜には体調まですっかり悪くなって、ダウンしました。(￣。￣;)
具合が悪いのに加えて、「今日も、やろうと思っていたことが、なんにもできなかったなあ」という、残念な気持ちが重なりますので、さらに気分が下降……
情けないんですけど、そういうタイプの人間であることを自覚して、工夫をしながら、無理せずやっていくしかありません。自己コントロール、大事ですね、ほんと。
■いろいろな、生きづらさ
特別支援教育ジャーナリストの、中谷美佐子さんという方のブログを拝見しました。
ASD（自閉症スペクトラム）の生きづらさ
http://ameblo.jp/inclusionclass/entry-11525667019.html
このブログに引用されている、片岡聡さんという方の意見陳述(抜粋)が、なんとも身につまされる内容となっていました。
片岡さんは、東大の薬学部で臨床薬学の博士となり、専門職を得ていながら、ASDの生きづらさのために退職を余儀なくされてしまったとのこと。
どれほど大変な思いをされてきたのかと想像すると、ため息が出ます。
私(おかーさん)は、ASDではありませんが、部分的に多少近い性質を持っています。他に、不注意系の特徴も、たくさん持っています。ですので、社会での生きにくさは、それなりに経験しています。
対人関係のつらさ。
いくら努力しても適応できない、集団生活でのさまざまなルール。
予定の管理や、事務的な手続きでの度重なる失敗。
ド方向音痴。
片付けられない。
その他もろもろ。
小学校から大学院中退までの、20年間の学校生活は、まさに七転八倒と言いたくなるような歳月でした。すっかり若返らせてくれると言われても、あの時代に戻ることだけは、御免被ります。そもそも若いころは、社会生活から受けるストレスで、体調は常にボロボロ、痛いところのない日というものが、ありませんでしたから。(´;ω;｀)
ブログ記事の最後のほうに、事務手続きの複雑さが、社会参加の障壁になっているというお話があります。
私(おかーさん)は、書類の記入が心の底から苦手です。やろうと思うと、とんでもなく時間がかかる上に、書き込む欄をすっかり間違えたり、書くべき項目を勘違いしたりという、有り得ないようなミスを連発させます。
学校関係や、あだきち君の障害福祉関係の書類を記入すると、かなりの高確率で、記入不備箇所に赤字・付箋付きで差し戻されます。よほど気をつけているつもりでも、そうなりますので、毎度、きつねにつままれたような気分になります。
そういう作業が本質的に苦手だということもありますが、それ以上に、長年積み上げた失敗経験からくる強烈な苦手意識が、なけなしの能力をいっそう萎縮させているのだろうなと感じます。
私の程度の困難ですと、本人の努力不足や、単なる不注意として責められることがほとんどだと思います。
「苦手なのが分かってるんだから、きちんと気をつければいいじゃない」と言われれば、まったくその通りですし、自分でもそう思いますから、なんとかしようとするのですが、どうにもうまくいきません。
不登校問題などでも分かるように、日本の社会では、「たいていの人ができることは、できないほうがおかしい(努力が足りない・甘えている)」とされますから、できないことを抱えて暮らすのは、二重、三重に、大変なストレスになります。
そういうストレスに耐え続けて、何かいいことがあるならまだしも、苦しいだけで何もないことがほとんどだとするなら、エネルギーを無駄に消耗しているだけでしょう。
無駄なことは、やめよう……というわけで、いまではたいていの書類は、おとーさんに書いてもらうことにしています。
ズルかもしれませんし、逃げだと言われればその通りですが、苦手なことで苦しみ続けるよりも、受けられる支援は素直に受けて、エネルギーの消耗を抑えたほうが、生産性は遙かに上がりますし、結果的にみんなのためにもなるんじゃないかと思います。
毎度毎度、書類に付箋を貼り付けて差し戻す方々の手間も、はぶけますし、いいことづくめです。
その上で、私(おかーさん)は私で、自分が得意なことに傾注すればよいわけです。
今現在、そういう分担ができる環境にあることを、心からありがたく思います。
(もっとも、私が苦手なことを押しつけられている、おとーさんには、別の言い分があるかもしれません(^_^;)。
もちろん、分業や支援を受けることが難しい場合もたくさんありますが、そんなときにも、自分を追い詰めないで、抜け道を探す方向に意識を変えていくようにしたいものです。
